Hírek
2014. Február 05. 05:00, szerda |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Beteggé tesz a túl sok cukor
Egy új tanulmány szerint a túl sok cukor akár halálos is lehet, különösen hogyha végzetes szívproblémákat okoz.
Nemcsak a cukros ételek kerülésére kell azonban figyelni, mert számos feldolgozott élelmiszer tartalmaz rejtett hozzáadott cukrot, ami megnövelheti a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatát - írja a Fox News.
A kávé mellé a reggeli fahéjas tekercs, az ebédhez egy nagy adag kóla és desszertként a vacsora utáni fagylalt a tanulmány szerint nagy mértékben megnöveli a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Ez azt jelenti, hogy azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak cukros ételeket, háromszor nagyobb a kockázatuk az idő előtti halálozásra, mint azon kortársaiknak, akik minimálisra csökkentik az édes ételek bevitelét.
A cukor bevitele tulajdonképpen közvetett módon növeli meg a halálozás kockázatát, mert mint ismert, hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához, valamint a káros koleszterinszint megemelkedéséhez.
A kutatás keretében 1988 és 2010 között készült egészségügyi felmérések átfogó elemzését végezték el, amelyekbe mintegy 30 ezer amerikai, átlagosan 44 éves felnőtt vett részt.
Ami a mostani tanulmány eredményeinek újdonsága, hogy megállapította, a sok cukor nemcsak az elhízás növelésével emeli meg a halálozás kockázatát, de a normál súlyú embereknél, akik ugyanannyi hozzáadott cukrot fogyasztottak, szintén súlyos károkat okoz.
Megállapították, hogy azoknak, akik a napi kalóriamennyiségük 2 százalékát cukorból viszik be, háromszor nagyobb a kockázatuk a szívbetegségek miatti halálozásra, mint azoknak, akiknek a teljes napi kalóriájuk kevesebb mint 10 százaléka tartalmaz cukrot.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Szeptember 15. 08:55, vasárnap | Belföld
Hétfőtől harmadfokúra emelkedik az árvízvédelmi készültség a fővárosban
Hétfőtől harmadfokúra emelkedik az árvízvédelmi készültség szintje Budapesten - közölte a főpolgármesteri hivatal szombaton az MTI-vel.
2024. Szeptember 15. 08:54, vasárnap | Belföld
Meteorológia: fokozatosan veszít erejéből a szél a Dunántúlon
Bár még vasárnap reggel is több dunántúli járásban másodfokú (narancs) riasztás van érvényben viharos szél veszélye miatt, az előrejelzés szerint a szél a nap folyamán fokozatosan veszít erejéből.