Hírek
2014. Július 10. 05:00, csütörtök |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mit tehet a lábduzzanat megelőzéséért?
![Mit tehet a lábduzzanat megelőzéséért?](/external/image_cache/a/5/d/a5dac712cad7830d7e4f171e52381137.jpg)
A duzzadt boka és láb mindig kellemetlen érzés, a nagy hőségben azonban a tünetek még inkább erősödnek. A Fox News ezúttal összegyűjtött néhány, a lábduzzanat enyhítésére szolgáló tippet.
A duzzanat tulajdonképpen a folyadék, test szövetein történő felgyülemlésének a következménye, ami gyakran a gyulladásra vagy különböző sérülésekre adott normál immunválasz. Az ödéma leggyakrabban a kezeken, a lábakon, különösen a bokán jelentkezik.
Néhány gyakori oka:
- az ülés
- az allergiás reakciók
- a terhesség
- a gyógyszerek
- különböző társbetegségek.
A tünetek csökkentésére először is vegyen vissza a sófogyasztásból, mert a nátrium hozzájárul a folyadék-visszatartáshoz. A kompressziós harisnya viselése javítja a láb vérkeringését és megakadályozza a folyadék lefelé áramlását. Szintén kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket, valamint ne üljön egyhuzamban sokáig, időnként álljon fel egy kis sétára.
A láb felemelése is enyhíthet a duzzanaton, valamint az érintett terület masszírozásával segítheti a 'csapdába esett' folyadék felszívódását. Rendszeres testmozgással és némi súlyvesztéssel szintén javíthatja vérkeringését.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 20. 07:18, szombat | Életmód
Együtt kel fel a Hold és a Szaturnusz július 24-én este
Együtt kel fel a Szaturnusz és a Hold a keleti horizonton, és együtt emelkednek egyre magasabbra; a jelenség szabad szemmel is látható lesz július 24-én este 10 óra után az égbolton
2024. Július 20. 07:13, szombat | Életmód
Megnyílt a 33. Művészetek Völgye
A Művészetek Völgye a magyar fesztiválszezon rangidős és abszolút élvonalbeli tagja - jelentette ki a közigazgatási és területfejlesztési miniszter pénteken Kapolcson, a 33. alkalommal megtartott összművészeti rendezvény megnyitóján.
2024. Július 18. 07:53, csütörtök | Életmód
Kékszalag - Mintegy 550 hajót és csaknem 2800 versenyzőt várnak az 56. nagydíjra
Mintegy 550 hajót és csaknem 2800 versenyzőt várnak az 56. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj csütörtöki rajtjára
2024. Július 18. 07:46, csütörtök | Életmód
Már mintegy 2000 embernek nyújtott segítséget a vöröskereszt Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálata
Már csaknem 2000 embernek nyújtott segítséget a vöröskereszt Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálata - közölte a szervezet csütörtökön az MTI-vel.