Hírek
2012. Június 20. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: infováros
Napozás előtti védelem: nem csak napvédő krémmel
![Napozás előtti védelem: nem csak napvédő krémmel](/external/image_cache/b/0/e/b0e8274bfba808ef3d5b5b1ddb8916f3.jpg)
A bőröd káros napsugaraktól való megóvása az egyik legjelentősebb lépés, amit szépséged érdekében tehetsz.
Manapság már mindenki igyekszik megóvni a bőre szépségét: napozás előtt napvédő krémet használunk, amit aztán fürdéskor alaposan lemosunk, s záróakkordként tápláló-hidratáló testápolóval gondosan bekenjük magunkat.
Mégis, napozás előtt egy igen fontos dolog elkerüli a figyelmünket: elfeledkezünk belenézni a spájzba vagy a gyógyszeres dobozunkba, hogy kiszűrjük a bőr érzékenységéért okolható élelmiszereket, gyógykészítményeket.
Bizonyos receptre vagy recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók, gyógynövénykivonatok, parfümök, bőrradírok, sőt még bizonyos napvédő krémek is hozzájárulhatnak a napsugárzás bőrt károsító hatásához. Egyes élelmiszerek szintén felelőssé tehetők a leégésért. A zöldcitrom héjával érintkező bőrfelület egy-kettőre leég a napon, érdemes hát elkerülni a vízparti hűsítő koktélok közül a ’margaritát’, sőt a vodka tonik egyvelegét is.
A bőrpír okozta égető érzésen túl a súlyos leégés vagy a gyakori napozás egyértelműen növeli a bőrrák kockázatát. Nyáron, napérzékenységük miatt a napsugarakat tudatosan kerülő emberek fokozottan veszélyeztetettek. A túlzott napozás ráadásul a bőr korai öregedését, ráncosodását és kellemetlen barna pigmentfoltok megjelenését okozhatja.
Napérzékenység
Napérzékenység a bőrnek, a nap ultraibolya sugaraira adott reakciója. Az egyik típusába tartozik a fototoxikus reakció, amely akkor jelentkezik, ha az UV sugarak kölcsönhatásba lépnek bizonyos kémiai anyagokkal. Ilyenkor a kölcsönhatás létrejöttét követő pár percen belül élénk bőrpír tapasztalható, amely akár órákkal később is megmarad a napsugaraknak kitett bőrfelületen.
A bőrpír súlyossága egyénenként változó. A világos bőrű emberek a fototoxikus reakció szempontjából a legveszélyeztetettebbek. A sötétebb bőrrel megáldottak esetében a melanin bizonyos mértékig védelmet nyújthat. A legyengült immunrendszerű emberek sokszorosan veszélynek vannak kitéve.
Honnan tudhatod, vajon te is a veszélyeztetettek közzé tartozol-e?
A korábbiakhoz képest gyorsabban barnuló bőr, a megjelenő foltok, kiütések, viszkető bőrfelületek jelzik a napsugarak iránti érzékenységet. Nem árt bőrgyógyásznak megmutatni a már kialakult bőrelváltozásokat, hiszen az orvos biztosan diagnosztizálja a napérzékenységet is. Amennyiben gyógyszert szedsz, mindenképpen olvasd végig a betegtájékoztatót: ebből megtudhatod, hogy a készítmény napsugarakkal kölcsönhatásba lépő összetevői okozhatnak-e bőrelváltozásokat.
Néhány hatóanyag, amely felelőssé tehető a bőrt károsító hatásokért
- Az akné kezelésében is használatos, de más krémek összetevőjeként is szereplő benzol peroxid. A doxycyclin, tetracyclin tartalmú antibiotikumok, az allergia elleni készítmények közül a benadryl tartalmúak.
- A gombásodás elleni kezelés részeként használatos készítmények közül jó néhány. Bizonyos gyulladáscsökkentő anyagok, a fájdalomcsillapításra is javasolt Aleve a naproxen, Advil az ibuprofen tartalmuk miatt.
- A kozmetikai készítmények közül egyes hámlasztó krémek, bőrradírok, sőt a bőr lézeres kezelése is bőrelváltozásokra hajlamosít. A kozmetikában és a gyógyászatban is egyaránt használt, napsugarakkal érintkező levendula-, cédrus-, bergamott olaj, a szantálfa kivonata szintén okozhat bőrproblémákat.
- Egyes élelmiszerek, a gabonapelyhek, a citrusok héja, a kapor, a petrezselyem, az ánizskapor, a kevésbé ismert paszternák is a nappal kölcsönhatásba lépve súlyos bőrreakciót képesek kiváltani.
- A napvédő krémek benzophenon, dibenzolmethan, oxybenzon, cyclohexanol, szalicilát tartalmuk miatt szintén a problémásak lehetnek.
Legjobb védekezés: megelőzés, tudatos felkészülés
Ha valóban érzékeny vagy a napsugarakra, a legokosabb amit tehetsz, hogy elkerülöd a közvetlen, erős napsugárzást. Láthatod, még napvédő krém használata mellett sem lehetsz teljes biztonságban.
Ha azonban elkerülhetetlen a nappal való érintkezés, használj legalább SPF 15 faktorszámú krémet. Érdemes 20-30 perccel korábban bekenni magad, mielőtt a napra mégy. Úszás, erős izzadás esetén mindenképpen krémezd be újból a tested. Ne feledd, hogy az ultraibolya sugarak áthatolnak az üvegen is, így akár vezetés közben is könnyen leéghetsz.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 16. 08:07, kedd | Életmód
Kétezer foglyot kaszabolhattak le a mohácsi csatát követően a tömegsírok vizsgálata szerint
A mohácsi csata IV. tömegsírjánál idén nyáron megkezdett feltárás is igazolja, hogy mintegy kétezer letérdeltetett foglyot kaszaboltak le szablyával az ütközetet követően
2024. Július 16. 08:04, kedd | Életmód
A Hold és az Antares együttállása lesz látható szerda este az égbolton
Szabad szemmel is látható lesz Hold és az Antares csillag együttállása szerda este tíz órától az égbolton - tájékoztatta a Svábhegyi Csillagvizsgáló az MTI-t hétfőn.
2024. Július 15. 08:00, hétfő | Életmód
Kálid Artúr kapta a Hollósi Frigyes-díjat
Kálid Artúr kapta idén a Hollósi Frigyes-díjat; az elismerést a közönség szavazatai alapján a Hyppolit, a lakáj címszerepéért nyerte el a Kőszegi Várszínház Köz-Játék Fesztiválján.
2024. Július 11. 08:04, csütörtök | Életmód
Készül a Shrek 5, két év múlva mutatják be
A DreamWorks Animation bejelentette, hogy elkészítik a Shrek ötödik epizódját, ami 2026 júliusában kerülhet majd a mozikba - számolt be róla kedden a Variety.com.